É natural que em determinadas fases de nossas vidas tenhamos dificuldades de elaborar e entender acontecimentos que nos acometem. Sentimentos como tristeza, desamparo, desesperança e solidão podem vir sem aviso, ou mesmo vão ganhando força com acontecimentos traumáticos ou perdas irreparáveis. A solidão por si só pode ser tão prejudicial ao nosso organismo como fumar vários cigarros por dia, segundo estudos americanos.

A verdade é que a pessoa que tenta o suicídio não quer tirar a própria vida! Ela quer viver sem sofrimento.

A verdade é que a pessoa que tenta o suicídio não quer tirar a própria vida!Quando o indivíduo se depara com uma desesperança tão significativa acaba tendo uma perspectiva equivocada da realidade, vendo como única alternativa para aniquilar com seu sofrimento, tirar a própria vida. Passando a ver de forma errônea, a dor e a vida como inseparáveis. Ou seja, a pessoa não quer tirar realmente a própria vida, mas quer sim, viver sem a dor e tristeza que sente. E poderá efetivamente suicidar-se se não obter o auxílio de que necessita.

Pelo menos noventa por cento dos suicídios poderiam ser evitados, e para auxiliarmos na prevenção precisamos entender este fenômeno primeiro. Umas das principais maneiras de prevenirmos algo é falando sobre isso, com o suicídio também funciona assim, desde que se fale baseado em informações corretas e científicas. Existem muitos mitos como o de que quem ameaça não faz, de que a pessoa quer apenas chamar a atenção. Estas são acusações gravíssimas e oriundas de extrema ignorância. O suicídio não tem nada a ver com coragem ou covardia, e sim com sofrimento.

Destarte, pesquisando sobre o tema em fontes fidedignas, podemos auxiliar na prevenção deste fenômeno que acomete um a cada quarenta brasileiros e é a principal causa de morte entre os jovens. Canais como o CVV ajudam no acolhimento e ação imediata, mas somente o tratamento contínuo pode permitir o encontro com uma saúde mental efetiva. Busque informações, faça psicoterapia. Conhecer melhor a si mesmo auxilia na resolução de situações das quais podemos controlar e também com as quais não podemos. Viver uma vida saudável e estar com a saúde mental em dia é direito de todos nós.

Sinais de alerta podem incluir mudanças no sono e na alimentação, descuido com o próprio bem-estar, abandono da higiene pessoal ou da aparência, tentativas repentinas de organizar assuntos pessoais, isolamento social inesperado e aumento no uso de álcool ou outras drogas.

Sinais de alerta podem incluir mudanças no sono e na alimentação, descuido com o próprio bem-estar, abandono da higiene pessoal ou da aparência, tentativas repentinas de organizar assuntos pessoais, isolamento social inesperado e aumento no uso de álcool ou outras drogas. Esses comportamentos podem indicar que alguém está passando por ideação suicida e precisa de atenção e apoio.

Sou palestrante do tema de prevenção e manejo a ideação e tentativa de suicídio a quase dez anos, se você busca auxílio para si mesmo ou para algum familiar ou se busca psicoterapia na cidade de Gramado/RS e Canela/RS entre em contato.